お腹の赤ちゃんといっしょに、ゆったり深呼吸しながらリラックスしませんか？

妊娠中のからだの変化や心のゆらぎをやさしく整える、プレママのためのマタニティヨガ講座です。

呼吸法やストレッチを通して、安産に向けた準備をしましょう。

プレママ同士の交流タイム、支援センターの見学もできます♡

無料です。この機会にぜひご参加下さい。

詳細は下記チラシからどうぞ！！

参加同意書は、こちらからもダウンロードできます。参加当日に、必ずお持ちください。

チラシのダウンロード（PDF）はこちらからどうぞ。